Tag Archives: LB

Yatay Mekanik Antrenmanı (Linebacker Oyuncuları İçin)

Çalışmanın Amacı: Linebacker oyuncularının oyun esnasında karşılaşacağı durumlara otomatik olarak tepki verebilme mekanizmasını geliştirmek Uygulamak İçin Gerekenler: Kasa (bag) (veya eşdeğer boyutlarda herhangi bir işaretleme aracı), Shoulder Pad ve Kask (tercihen) Not: Yatay doğrultuda çıkılarak başlanacaktır  

Posted in Amerikan Futbolu Antrenmanları | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Gelgit Antrenmanı (Linebacker Oyuncuları İçin)

Gelgit Antrenmanı Çalışmanın Amacı: Alanlarına çekilen linebacker oyuncularının koşu oyunlarına karşı reaksiyonunu geliştirmek Uygulamak İçin Gerekenler: Kasa (bag) (veya eşdeğer boyutlarda herhangi bir işaretleme aracı), Shoulder Pad ve Kask (tercihen), Top (tercihen) Not: Geriye doğru çıkılarak başlanacaktır

Posted in Amerikan Futbolu Antrenmanları | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

İstasyon Antrenmanı (Linebacker Oyuncuları İçin)

İstasyon Antrenmanı Çalışmanın Amacı: Linebacker oyuncularına dayanıklılık kazandırırken oyun içinde yaşanabilecek tüm durumlara karşı mekaniğini geliştirmek. Uygulamak İçin Gerekenler: Koni (veya herhangi bir işaretleme aracı), Top (tercihen), Shoulder Pad ve Kask Not: 2 ve 4 numaralı koşular “shuffle” (yatayda basketbol … Continue reading

Posted in Amerikan Futbolu Antrenmanları | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Adam Adama Pas Savunması – Man Pass Coverage

Adam Adama Pas Savunması Adam adama pas savunması klasik bire bir top tutucu-savunucu eşleşmesidir. Defans oyuncusu top tutucu hücum oyuncusuna kilitlenir, onun pas almasını engellemekle yükümlüdür. Bu teknik eğer savunma oyuncusu rakibini fazla mesafe bırakmadan tutabiliyor ise işe yarar. Bu … Continue reading

Posted in Amerikan Futbolu Savunma Teknikleri | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Alan Pas Savunması – Zone Pass Drops

Alan Pas Savunması Efektif bir alan pas savunması oyun kurucuya baskı kurmayacak olan oyuncuların doğru bir şekilde görev alanlarına dönmesiyle gerçekleşebilir. Pass drop denilen kavram savunmacının korumakla yükümlü olduğu alana çekilmesidir. Alan koruması mevkiden mevkiye değişiklik gösterir. Defansif geri oyuncuları … Continue reading

Posted in Amerikan Futbolu Savunma Teknikleri | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Option Play Savunması – Feathering

Feathering (Tüy Tekniği)  Kimi hücum oyunlarında oyun kurucu yanında belli bir mesafe bulunan koşucu ile birlikte aynı yöne doğru koşmaya başlar. Buradaki olay oyun kurucunun yanında koşarken koşucuya topu her an atabilecek olmasıdır. Topla birlikte koşan oyun kurucu bloklanmamış savunma … Continue reading

Posted in Amerikan Futbolu Savunma Teknikleri | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Rangers, Tutku, Başarı..

Bakıyorum fikstüre; 3-4 Aralık tarihinde maçımız var.  3 haftamız kalmış açılış maçına. Hazır mıyız diye sorarım kendime her gün. Bu işi nasıl daha iyi yapabiliriz? Araya tatiller sınavlar giriyor. Bu tarz aralar oldukça sıkıntılıdır. Kısa bir yazı yazmak istedim Rangers … Continue reading

Posted in Rangers Futbol | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment