Rangers Yaz Dönemi – Ağırlık 3. Hafta

X4Akıncılar yaz kampı tüm hızıyla devam ediyor. Bayram haftası sonrasında tekrardan ağırlık salonuna giren Akıncılar bu hafta oldukça yoruldu. Her zamanki rutin ile bilinçli bir şekilde ısınıp kendini geliştiren oyuncular bu hafta sınırlarını zorladı.

Haftaya hız ve kondisyon antrenmanlarının da ağırlık çalışmasına dahil edilecek. Giderek artan ağırlıklar ve tempo her ne kadar zorlayıcı da olsa oyuncular buna alıştı.

X1 X2 X3
X5
X6

Advertisements

About Baris Dervis

Barış Derviş Anadolu Rangers
This entry was posted in Rangers Futbol and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s