Nokta Antrenmanı

Nokta Antrenmanı (Dot Drill)

Çalışmanın Amacı: Koordinasyon ve çevikliği artırmak

Nerelerde Uygulanabilir: Zeminin işaretlenebileceği her yerde.

Uygulanma Şekli: Basit sek sek oyunlarındaki gibi bir uygulanış mantığına sahiptir. Belirtilen sıralarla belirtilen hareketlerin uygulanmasıyla gerçekleştirilir.

Advertisements

About Baris Dervis

Barış Derviş Anadolu Rangers
This entry was posted in Amerikan Futbolu Antrenmanları and tagged , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s