*Her sakatlık için farklı bir bandajlama tekniği bulunmaktadır. Burada paylaşılan teknik genel olarak diz eklemini güçlendirmeye dayalıdır. Bu nedenle bu bandajlama tekniğinin olası mevcut diz sakatlıklarınıza uyumlu olup olmadığını bir fizyoterapiste danışın.

*Bu bandajlamada 4 cm civarı kalınlığa sahip, esnemeyen yapışkanlı flaster kullanılması önerilmektedir. Uygulama alanının önceden traş edilmiş olması şiddetle tavsiye edilir. Bandajlanacak bölge kuru ve temiz olmalıdır. Bandajlar aktivite sonrası çıkarılmalıdır. Uygulama esnasında bandajlar kesinlikle sıkacak şekilde yapıştırılmamalıdır.

Diz bandajlamasının yararları:

-Diz sakatlığının iyileşme sürecini hızlandırıp spora daha hızlı dönüş yapmak

-Aktivite esnasında diz sakatlıklarını engellemek ve ya minimuma indirmek

-Kronikleşen sakatlıkları engellemek

Aşağıdaki durumlarda kullanılmamalıdır:

-Kemik kırılmalarında

-Yapışkan flasterlere karşı alerjik olanlarda

-Bandajlama sonucu eklemde ve ya bacak, parmak gibi uzuvlarda ağrı oluşması durumunda

Diz Eklemi Bandajlama Uygulaması 

PDF Formatı:Diz Bandaj