Wide Receiver Sıyrılma (Serbest Kalma) / Wide Receiver Release

Hazırlayan: Barış Derviş

 

Bütün top tutucular karşılarında savunma oyuncusu yokken rahatlıkla rotalarını doğru ve zamanında koşabilir. Ancak karşılarında bir savunma olduğunda rotayı doğru ve zamanında koşmak oldukça zorlayıcı bir durum haline gelir. İyi bir top tutucuyu diğerlerinden ayıran en önemli özelliklerden birisi rotaya ve savunmaya göre uygun bir sıyrılma (release) planına sahip olmaktır.

Sıyrılma teknikleri defans oyuncusunun tekniğine, mesafesine ve koşulacak rotanın tipine göre değişiklik gösterir. Sıyrılma tipleri ilk etapta açık/uzak savunmaya ve baskılı savunmaya karşı iki ayrı durum olarak ele alınmalıdır.

Dikey Sıyrılma / Uzak (Rahat) Savunmaya Karşı (Cover 3, Cover4, vd.)

Top tutucunun hedefi A noktasından B noktasına en hızlı şekilde ulaşabilmektir. Geometri açısından düşünüldüğünde iki nokta arasındaki en hızlı rota bir düz çizgidir. Tüm dikey rotalar düz bir çizgi şeklinde, doğrusal olarak koşulmalıdır. Örnekte gösterildiği gibi, bir curl rotasında 12 yard dikey koşudan sonra 2 yard içe dönüş yapılmalıdır. Bu örnekte defans oyuncusu uzakta (off) durduğu için herhangi bir baskı yaratmamaktadır. Bu bağlamda rota havaya koşar şekilde ve belirlenen mesafelerde doğrusal olarak koşulmalıdır.

Curl

Curl rotası örneği üzerinden uzak savunucuya karşı koşma (Norvell, 2013, p.94)

 

Dikey Sıyrılma / Yakın (Baskılı) Savunmaya Karşı (Cover 0, Cover 1, vd.)

Baskılı savunmada defans oyuncusu top tutucu üzerinde fiziksel baskı kurar ve rotayı doğru koşmasını ve zamanlamasını bozmaya çalışır. Bu nedenle top tutucu rotasını havaya koşar gibi koşamayacaktır. Top tutucunun yapacağı en büyük hata savunma oyuncusuyla kontak kurmamak için geniş bir yay çizerek koşmasıdır. Top tutucunun hedefi koşması gereken rotaya olabildiğince sadık kalmaktır. Top tutucu rakibini ekarte eder etmez olağan rotasına dönmelidir. Bunun için rakibinin arkasında dikey bir hayali
çizgi düşünmeli ve bir an önce o çizgiye ulaşmalıdır. Örnekte hayali çizgi kesik çizgilerle gösterilmiştir.

curl2.png

Baskılı savunmaya karşı dış sıyrılma doğrultusu gösterimi (Norvell, 2013, p.94-96)

 

Savunma Üçgenini Okuma

Top tutucu her pas oyunundan önce savunma üçgenini okumalıdır. Savunma üçgenini oluşturan oyuncular top tutucuyu savunan Cornerback, yakın taraftaki Safety ve top tutucuya en yakın Linebacker oyuncularıdır.

▸ İlk olarak top tutucu üstündeki Cornerback oyuncusunun kendisinin iç tarafında mı (inside leverage) yoksa dış tarafında mı (outside leverage) konuşlandığı anlamalıdır. Genellikte Cornerback oyuncuları adam adama savunma için içte, alan savunması için dışta konuşlanır. Sonrasında dikkat edilmesi gereken Cornerback oyuncusunun yakın mı yoksa uzak mı dizildiğini anlamaktır. Yakın ve içeride dizilen Cornerback adam adama savunmayı işaret edebilirken, uzak ve dışarıda dizilen Cornerback alan savunmasını işaret edebilir (Bu işaretler kesinlik taşımamakla birlikte savunma hakkında önemli ipucu verir).

▸İkincil olarak yakın taraftaki Safety okunmalı ve Cornerback oyuncusuna nasıl destek olabileceği düşünülmelidir. Eğer Safety derinde ve hash mark dışında diziliyorsa Cornerback büyük olasılıkla yakın alan savunması (flat alanına doğru / cloud) veya baskılı savunma yapacaktır. Safety bu pozisyonda iken Cornerback oyuncusuna derin alanda savunma desteği verebilir ve Cornerback oyuncusunun daha agresif, kısa mesafede dışarıya doğru (flat) savunma yapabilmesine olanak sağlayabilir (double coverage).

▸ Eğer Safety yakın diziliyorsa kısa alan savunması (flat alanına doğru / sky) veya koşuya destek savunması pozisyonundadır. Safety bu pozisyonda iken derin alan savunması yapması zor olacağından Cornerback oyuncusunun derin alan desteği alamayacağı düşünülmelidir (single coverage).

 

triangle.png

Çift Safety varken savunma üçgenini okuma (Norvell, 2013, p.97)

 

▸ Eğer Safety ortada ise orta derin alan savunması yapabileceği düşünülebilir. Bu şekildeyken Safety, Cornerback oyuncusuna köşe derin alanında (deep corner) destek olamaz (single coverage).

▸ Eğer Cornerback 5-6 yardda diziliyorsa ve Safety hash mark dışında ise Cover 2 olacağı düşünülebilir. Cornerback arkasında derin alan desteği bulacağı için top tutucuya fiziksel baskı kurmaya çalışabilir.

 

CloudSky.PNG

Tek Safety varken savunma üçgenini okuma (Norvell, 2013, p.98)

 

▸Eğer Cornerback uzakta ve Safety ortada ise oyunun Cover 3 olabileceği düşünülmelidir. Bu oyunda Cornerback genellikle yumuşak oynayacaktır.

▸ Yakın taraftaki Linebacker oyun hakkında bilgi veren önemli işaretler taşıyabilir. Eğer Linebacker başlama çizgisine çok yakın durmuyor ve rahat görünüyor ise alan savunması yapabileceği söylenebilir. Eğer Linebacker yakın duruyor ve blitz gösteriyor ise, rakibin adam adama savunma yapabileceği öngörülebilir.

Rakibin Beden Dilini Okuma

Rakibin beden dilini okumak oyunu tahmin etmeye faydalı olabilecek saptamaların yapılmasına olanak sağlayabilir. Gevşek duran, oyun başlamadan önce oyun kurucuya odaklanmış, ağırlığını topuklarına ve geriye vermiş bir savunma oyuncusu alan savunması yaptığını belli ediyor olabilir. Öte yandan gözleri savunacağı oyuncuya kilitlenmiş, gergin ve agresif duran bir savunma oyuncusu ise adam savunması yapmaya hazırlanıyor olabilir.

Ellerin Kullanımı

WR oyuncuları sahadaki en agresif oyuncular olmalı ve ellerini iyi kullanmalıdır.

▸ WR vücudunun etrafında bir silindir varmışçasına düşünmeli ve bu silindir içerisine herhangi bir müdahale gelmedikçe görevini olduğu şekliyle yerine getirmelidir. Eğer bu çember içerisine müdahale gelir ise elleri ile bu müdaheleleri savuşturmalıdır.

▸ Müdahale yukarıdan geldiğinde savurma (a) ve aşağıdan geldiğinde silme (b) teknikleri uygulanabilir.

HandFigrht.PNG

Savunma oyuncusu ile mücadele etme teknikleri (Norvell, 2013, p.99)

 

▸ Diğer bir baskı savuşturma yöntemi ise ilk saldıranın WR olduğu tekniktir. Savunma oyuncusu iki el ile agresif bir şekilde itilir ve ardından yüzme (swim) tekniği ile hızlı bir kulaç atarak rakipten sıyrılma işlemi tamamlanır.

Armover

İki el ile iterek sıyrılma (Norvell, 2013, p.100)

 

▸ Savunma oyuncusu kimi zaman ellerini uzatır ve top tutucuya sabitleyerek rakibini yavaşlatmaya çalışır (arm over). Top tutucu rakibinin eli üzerinden kulaç atarak sıyrılır.

Swim.PNG

Rakibin yüksek eline karşı yüzme hareketi (Norvell, 2013, p.101)

 

İçten Sıyrılma (Inside Release)

İçten sıyrılma, top tutucunun rotasının (örneğin geçiş/crossing rotaları) gerektirdiği şekilde pozisyonuna göre iç taraf yönelimli sıyrılmasıdır (a).

▸ İçten sıyrılma gerektiren rotalarda dıştan sıyrılma kabul edilemez. Dıştan gitmesi durumunda top tutucu görevini yerine getirmekte çok zorlanacaktır.

▸ İçten sıyrılma illa her oyuncunun içerisinden koşulacak anlamına gelmez. Oyun başlangıcında top tutucunun dizilimine göre içe yönelerek oyuna başlaması anlamına gelir. Zaman zaman oyuncunun içine doğru koşup, rakibin yanıltılarak dışından geçilmesi gereken durumlar da olabilir (b).

Inside Release

İçten sıyrılma (Norvell, 2013, p.102)

 

Dıştan Sıyrılma (Outside Release)

Dıştan salınma, top tutucunun rotasının (örneğin dikey rotalar) gerektirdiği şekilde pozisyonuna göre dış taraf yönelimli salınmasıdır (a). Örneğin Go rotasında Safety
oyuncusunun oyuna müdahelesini engelleyebilmek adına dıştan salınım yapılır ve rota mümkün olduğunca geniş ve kenar çizgisine yakın şekilde koşulur.

▸ Dıştan salınma gerektiren rotalarda içten salınma kabul edilemez. İçten gitmesi durumunda top tutucu görevini yerine getirmekte çok zorlanacaktır.

▸ Eğer savunma oyuncusu dışa salınan top tutucuyu kilitlemek adına dışarı tarafa doğru saldırır ise top tutucu rakibini dışa doğru ekarte edip içten rotasına devam edebilir (b).

Outside Release.PNG

Dıştan sıyrılma (Norvell, 2013, p.103)

 

Cover 2 Sıyrılması (Cover 2 Release)

Cover 2 alan savunması, iki adet derin alan savunma oyuncusunun mevcut olduğu, çok yaygın kullanılan bir alan savunmasıdır.

▸ Cover 2’de Cornerback oyuncusu (cloud) dışarı doğru baskı kurarak top tutucuyu içte tutmaya çalışır. Top tutucu oyunun başında dış salınım yaparak Cornerback oyuncusunun savunacağı alanı tehdit etmeli ve rakibini dışarıya yöneltmelidir. Cornerback  oyuncusunun omuzlarını dışa doğru yöneltir yöneltmez top tutucu rakibinin içinden dikey rotasını tamamlayabilir.

Cover 2 Release.PNG

Cover 2 sıyrılma (Norvell, 2013, p.103)

 

Savunma Oyuncusunu Arkadan Takibe Zorlama

▸ Top tutucu karşısındaki savunma oyuncusunu geçmeyi başarır başarmaz rakibini arkasına alarak koşmaya çabalamalıdır.
▸ Savunma oyuncusunu arkasına alıp koşmayı başarabilen top tutucu oyun kurucunun topu en rahat atabileceği pozisyonu yaratmış olacaktır.

 

 

 

Referanslar:
Norvell, J. (2013). Complete Wide Receiver. Human Kinetics.
Advertisements
Posted in Hücum Teknikleri | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Wide Receiver Top Güvenliği / Wide Receiver Ball Security

Hazırlayan: Barış Derviş

 

Top tutucuların topu yakaladıktan sonra yapması gereken ilk hamle topun güvenliğini sağlamaktır. Güvenliği sağlanamayan top kontrolü henüz sağlanmadan yere düşer ise başarısız pas, kontrol sağlandıktan sonra yere düşer ise düşürülmüş top (fumble) olarak sonuçlanır. Her ne kadar ufak bir hata olarak görülebilse de bazen başarılı bir pas oyun kazandırırken, bazen de yapılan hata nedeniyle oyun kaybedilir. İstatistikler en başarılı takımların en az top kaybeden ve en çok top kazanan takımlar olduğunu göstermektedir. Top tutucunun topla koştuğu alan boş olsa bile disiplini elden bırakmadan top güvenliğini korumaya devam etmesi gerekir. Top güvenliğini sağlamak adına şu adımlar izlenmelidir:

 

▸ Top yakalanır yakalanmaz kilitleme pozisyonuna alınmalı:

Kilitleme tekniği yakalanan topun dört temas noktası arasında kıstırılarak güvene alınmasıdır. Kilitleme pozisyonunda ilk olarak topun ön kısmı el parmakları veya el ayası ile kapatılmalı, ikinci olarak parmaklar ve iç kol vücuda doğru dönmeli (iç kol hiçbir zaman vücuda temas edememeli), üçüncü olarak dirsek mümkün olduğunca vücuda doğru kapatılmalıdır. Dördüncü nokta yüksek taşıma veya alçak taşıma durumlarına göre değişebilir. Alçak taşımada top kaburga altı hizasında gövdeye bastırılmalıdır. Yüksek taşımada ise dördüncü temas noktası olarak omuzluk kullanılır. Son olarak çarpışma esnasında veya kalabalık savunmaya girmeden hemen önce diğer el ile topun üstüne kapanılmalıdır. Bu sayede topun çıkarılması daha da zorlaşacaktır.

Carry3

Kilit pozisyonundaki üç temas noktası; el, iç kol ve pazu arası (Norvell, 2013, p.34)

Carry1

Carry2

Dördüncü temas noktası (Norvell, 2013, p.35): a) Alçak taşıma için kaburga           b) Yüksek taşıma için omuzluk

 


   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▸ Top kontrolü sağlandıktan hemen sonra top rakipten uzak tutulacak şekilde güvene alınmalı:

Top kontrolünden sonra rakibin bulunduğu yerin tersinde top güvene alınır. Savunma oyuncusunun iç taraftan takip ettiği durumda topun dış tarafta, dış taraftan takip ettiği durumda ise topun iç tarafta güvene alınmalıdır. Bu sayede savunma oyuncusunun topa ulaşması zorlaşacaktır. Top tutucunun yapacağı en büyük hata boş alanda dahi koşsa topun güvenliğini riske atacak hareketlerde bulunmasıdır. Bir top tutucu tamamen boşta koşsa dahi her daim görünmeyen bir rakibin varlığıyla mücadele edercesine topu güvende saklamalıdır.

▸ Savunmanın topu çıkarmak için uyguladığı baskıyla savaşmamalı:

Öğrenmesi zor ancak etkili bir teknik olarak topu çıkarmaya çalışan iyi bir savunma oyuncusunun uyguladığı kuvvete karşı savaşılmamalıdır (Norvell, 2007, p.36). Top tutucunun bu tarz bir pozisyonda taşıdığı topu çekerek rakibine karşılık vermesi, top güvenliği tekniğini bozabilir. Bu durumda top tutucu dört nokta kilit tekniğini bozmadan üst vücudunu gevşek tutmalı ve savunma oyuncusunun uyguladığı kuvvet ile kendi ekseninde dönmelidir (spin). Bu sayede savunma oyuncusunun topu çıkarmak için uyguladığı kuvvet ancak top tutucuyu döndürmeye yarayacak, topun güvenliğini ise bozamayacaktır.

Secur

Topu çıkarmaya çalışan savunma oyuncusuna karşı dönme tekniği (Norvell, 2013, p.36) a) Top çıkarılmaya çalışıldığı anda kilidi bozmadan üst vücudu serbest bırakma  b) Savunma oyuncusunun uyguladığı kuvvet ile kilidi bozmadan kendi etrafında dönme

 

▸ Top güvenliği saha çizgilerine ve alınması gereken mesafelere göre planlanmalı:

Amerikan futbolunda teknikler, oyun içi durumlara göre oldukça fazla sayıda değişkenlik gösterebilir. Örneğin kimi zaman kısa mesafelerde sayı oyunlarında top güvenliğini sağlamadan doğrudan yakalanan topu gol çizgisine uzatmak gerekebilir. Top tutucu yakalayacağı topu ne şekilde güvene alacağını oyunun durumuna göre planlamalıdır. Tek elle güvenlik sağlandığında daha hızlı koşulabilirken çift elle güvenlik sağlandığında daha güvenli ancak daha yavaş bir koşu hızına sahip olunacağı göz önünde bulundurulmalıdır.

 

 

 

Referanslar:
Norvell, J. (2013). Complete Wide Receiver. Human Kinetics.

 

Posted in Hücum Teknikleri | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Wide Receiver Top Yakalama / Wide Receiver Catching

Hazırlayan: Barış Derviş

 

Top yakalama bir top tutucu pozisyonu oyuncusunun en temel varlık nedenlerinden birisidir. Bir top tutucudan temel olarak beklenen özelliklerden birisi rakibinden sıyrılıp pas alanı oluşturabilmesi ve kendisine atılan topu başarıyla yakalayabilmesidir. Oyun dinamikleri içerisinde rakiple mücadele edip topu yakalamaya çalışmak oldukça zorlayıcı bir harekettir. Top tutucular bu süreçte el-göz koordinasyonu, odaklanma becerisi, görme yeteneği, yakalamaya uygun vücut pozisyonu oluşturma, özgüven ve üst vücut esnekliği gibi özellikleri üst düzeyde kullanmaktadır. İyi bir top tutucu olabilmek için bahsedilen yeteneklerin gelişmiş olması gerekir. Yakalama tekniği ile ilgili olarak şu başlıklardan bahsedilebilir:

Image-1

Top tutucunun top yakalama tekniği (Norvell, 2013, p.66)

 

▸ Avuç içleri topun geldiği yöne bakacak şekilde, işaret parmakları ve başparmakları birbirine yakın olmalı:

Top yakalamanın en temelinde ellerin topu yakalama uygun şekilde tutulması gerekliliği yatar. Buradaki temel hedef topun parmaklar aracılığı ile yakalanması ve topun ellerin arkasından kaçmasının engellenmesidir (backstopping). Bunun için eller, işaret ve başparmakların birbirine yaklaştırıldığı “elmas şekli” pozisyonda pası karşılamak için hazır halde tutulur.

▸ Top yakalanana kadar gözler toptan bir an olsa dahi ayrılmamalı:

Konsantrasyon topu yakalamada çok önemli bir rol oynar. Gözler top yakalanıp kontrol altına alınana kadar toptan ayrılmamalıdır. Genelde yapılan hatalardan birisi topu yakalamış varsayıp top tutucunun koşmaya veya rakipten sıyrılmaya odaklanmasıdır. Bu sayede yakalandığı düşünülüp gözler toptan ayrıldığında topların kontrolü kaybedilebilir. Özellikle profesyonel liglerde top tutucuların seken topları dahi zor da olsa yakaladıklarını görürüz. Bunun temelinde gözleri toptan ayırmamak, yani konsantrasyon yatar.

▸ Top parmaklar ile yakalanmalı, avuç içleri topla temas etmemeli:

Top parmaklar ile yakalanmalıdır. Topun avuç içlerine çarpmasının, elden sekerek düşmesine neden olabileceğinden ötürü parmakların yakalamadaki görevinin önemi unutulmamalıdır. Top yakalamada yumuşak eller (soft hands) diye tabir edilen, topu yakalarken yumuşatma hareketinin başlangıcı parmaklardır. Ayrıca parmakların açılması yakalama alanını büyüteceğinden ötürü gereklidir (big hands).

frame

Topu yakalamak için elle oluşturulan çerçeve içinden topun önüne odaklanmalı (Myers and Leach, 2007, p.25)

▸ Top ortasından değil, ucuna yakın bölgeden yakalanmaya çalışılmalı:

Top yakalamada odaklanması gereken nokta topun ön kısmıdır. Top ön ve arkadan basık, ortadan şişkin, aerodinamik bir forma sahiptir. Yakalamak için topun başlangıcına odaklanmanın nedeni olası bir kayma veya kavrama hatasında topun ortasından da tutulabilme olasılığının kalmasıdır. Ancak doğrudan topun ortası hedeflendiğinde olası bir hatada tutulabilecek alan oldukça azalmaktadır. Top spiral halde gelirken önündeki çizgi daire halini alır. Yakalama odağı bu çizgi üzerinden hedeflenebilir.

▸ Top gövdeden uzak yakalanmaya çalışılmalı:

Topun gövdeye yakın veya gövde ile yakalanmaya çalışılması durumunda top gövdeye çarpıp sekebilir. Topu gövdeden uzak yakalamak, olası bir ıskalama pozisyonunda bile topu yeniden yakalama şansına sahip olunmasını sağlar. Ayrıca kolların uzatıldığı ve dirseklerin hafif kırıldığı pozisyon, sert gelen topun yumuşatılması için önemlidir. Ek olarak top tutucu çoğu zaman arkasında veya yanında kendisini marke eden savunma oyuncusu varken topu tutma mücadelesi verir. Eğer topu gövdesine yakın bir bölgede yakalamaya çalışırsa hemen arkasındaki savunma oyuncusu topa müdahale edebilir. Bu bağlamda arkadaki savunma oyuncusundan mümkün olduğunca uzakta, yani kolların uzandığı ve dirseklerin hafif kırıldığı pozisyonda top yakalanmalıdır. Bu sayede savunma oyuncusunun topa müdahale etmesi oldukça zorlaşacaktır.

Catch3

Gelen topun yüksek noktada yakalanması (Myers and Leach, 2007, p.30)

▸ Yüksekten gelen toplar her zaman yakalanabilecek en yüksek noktada yakalanmalı:

Top havadayken herkes top tutucudur. Bir top tutucu havadan gelen topu her zaman en yüksekte yakalama çalışmalıdır. Yapılan bir hata olarak kimi zaman açık alan bulan top tutucuları havadan gelen topu durduğu yerden veya çömelerek yakalamaya çalışarak daha güvenli bir tutuş hedeflerken, top tutucunun göremediği yerden gelebilecek bir savunma oyuncusu topa önceden hamle yapıp topu havada ele geçirebilir. Etrafında kimse olsun veya olmasın, top tutucu yüksekten gelen bir topu sıçrayarak yakalayabileceği en yüksek noktada yakalamalıdır.

 

 

Top tutucu oyun esnasında çok farklı açılardan top yakalamak zorunda kalabilir. Aşağıdaki örnekte farklı açılardan yakalama tekniklerini görebilirsiniz (Stack, 2018). Bu teknikler her antrenmanda sıklıkla tekrar edilmeli ve bir içgüdü haline getirilene kadar çalışılmalıdır.

 

Catch2

Catch1

Farklı açılardan gelen topları yakalama çeşitleri (Stack, 2018).

 

 

Referanslar:
Myers, C. & Leach, M. (2007). The Complete Handbook of Coaching Wide Receivers. Coaches Choice
Norvell, J. (2013). Complete Wide Receiver. Human Kinetics.
Stack, (2018). Catch the football every time: 18 drills that make it easy. (https://www.stack.com/a/catch-football-drills)
Posted in Hücum Teknikleri | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Wide Receiver Temel Dizilim / Wide Receiver Line Up

Top tutucuların saha üzerindeki pozisyon alacakları noktaların net olması önemli bir gereksinimdir. Amatör seviyelerde çoğunlukla top tutucular oyun kurucu veya koçlarının anlık direktiflerine göre dizilirler. Bir hücum planı olarak bu mesafeler sezon başında belirlenmeli ve her idman aynı mesafeler göz önünde bulundurularak çalışılmalıdır. Bu sayede kusursuz bir oyun kurucu-top tutucu koordinasyonuna ulaşılabilir. Aşağıda örnek bir dizilim şeması verilmiştir. Genelleme olarak lise en dışta duran top tutucular (wide receiver/flanker) toptan ortalama 17-18 yard dışarıda, iç top tutucular (slot) toptan ortalama 10-11 yard kadar uzakta dizilirler. Saha numaraları pozisyon alırken kullanılacak en önemli işaretlerden olmasına karşın ülkemizde nizami sahaların pek bulunmayışı alternatif çözüm arayışlarına itiyor. Aşağıdaki çizimde de gösterildiği gibi sahanın oynandığı kısım baz alınarak yan saha çizgilerinden mesafe alınıp uygun konumda pozisyon alınabilir.

Dizilimler dışında temel pas rotaları hakkında özet bilgiler de aşağıda verilmiştir. Detaylı rota bilgileri ilerleyen yazılarda paylaşılacaktır.

WR Rotalar-04

Posted in Hücum Teknikleri | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Wide Receiver Oyuna Başlama / Wide Receiver Start

Hazırlayan: Barış DERVİŞ

 

Top tutucular amerikan futbolunun en atletik oyuncularıdır. Aynı zamanda karşılarındaki savunucular da savunmanın en iyi atletleri olmak durumundadır. Bir top tutucu ile savunması arasındaki rekabet saliseler ile ölçümlenebilir. Rakibin savunmasından kurtulabilmek amacıyla top tutucunun oyuna başlaması olabildiğince patlayıcı ve hızlı olmalıdır. En iyi çıkışı yapabilmek için şu noktalara dikkat etmek gerekir:

Image-1 (2)

Top tutucunun başlama pozisyonundan çıkışı (Norvell, 2013, p.55). a)ön bacaktan kuvvet alma  b) arkadaki bacağı öne savurma

 

▸ Öndeki bacaktan güç alınıp arkadaki bacak öne atılmalı:

Top tutucular başlama pozisyonundan çıkarken öndeki bacaklarından kuvvet alıp ilk adımı arkadaki bacaklarıyla yapmalıdır. Özellikle yeni başlayan oyuncularda zaman zaman öndeki bacakla çıkış yapma hatası görülmektedir. Bunun başlıca nedeni öndeki bacağa yeterli ağırlığın verilmemesidir. Rekabetin saliseler ile ölçüldüğü bir platformda gereksiz bir adımın atılması tolere edilemez bir durumdur. Bir top tutucu her idmanda mutlaka başlama pozisyonundan çıkış tekniğini çalışmalı ve kusursuz bir çıkış alışkanlığına ulaşmalıdır.

▸ Kollar ile patlayıcı çıkış desteklenmeli; arkadaki bacağın tersi taraftaki kol öne savurulmalı:

Bir sürat koşucusu bacakları ile olduğu kadar kolları ile de koşar. Anatomik olarak en verimli koşabilme tekniğinin temel gereksinimlerinden birisi de kolların bacaklarla ahenk içerisinde çalışmasıdır. Bu ahengin korunması ilk çıkıştan koşunun sonuna kadar geçerlidir. Top tutucu oyuna başlarken arkadaki bacağının tersindeki kolunu olanca patlayıcı şekilde öne doğru savurmalıdır.

▸ İlk adım çok kısa olmamalı:

Top tutucunun alacağı ilk adım çok önemlidir. Top tutucular oyun kurucular ile bir makine gibi çalışmalıdır. Top tutucunun aldığı her adımın tutarlı ve her seferinde aynı şekilde alınması, koşulacak rotanın oyun kurucu ile zamanlamasının doğru kurgulanmasını sağlayacaktır. Bu bağlamda top tutucu baskılı bir savunma görmüyor ise ilk adımı çok kısa olmamalıdır. Adım büyüklüğü olarak ortalama üç adımda 5 yard mesafe alınabilecek büyüklük düşünülebilir. Eğer karşıda baskılı bir savunma var ise rakibi şaşırtma teknikleri çerçevesinde kısa adım alınabilir.

▸ İlk adımın yönü rotaya göre, önceden planlanarak belirlenmeli:

Top tutucu ilk adımını koşacağı rotaya uygun bir yönde atmalıdır. İlk adımın yönünü etkileyen faktörler (savunma oyuncusunun yeri, koşulacak rotanın tipi vb.) başlama pozisyonunda önceden düşünülmeli ve uygun strateji oluşturarak yönü tayin edilmelidir. Unutulmamalıdır ki hatalı bir adım, koşulacak rotanın bozulmasına neden olabilecektir.

 

 

 

 

Referanslar:
Norvell, J (2013). Complete Wide Receiver. Human Kinetics.
Posted in Hücum Teknikleri | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Wide Receiver Başlangıç Pozisyonu / Wide Receiver Stance

Hazırlayan: Barış DERVİŞ

 

Bir top tutucunun iyi bir rota koşabilmesi için oyuna başlama pozisyonunun iyi olması gerekir. İyi bir başlangıç pozisyonu alabilmek için aşağıdaki durumlar gözden geçirilmelidir:

 

Başlangıç Pozisyonu (Baskılı Savunma Yokken)

Image-1

Top tutucu için başlama pozisyonu (Norvell, 2013, p.47). a) karşıdan görünüş b) yandan görünüş 

Topa yakın olan bacak önde olmalı:

Top tutucunun pas rotaları genelde çıkış yapacağı adıma ve atacağı adım sayısına göre tasarlanmaktadır. Bir problem olarak ülkemizde zaman zaman oyuncuların güçlü olduğu ayaklarına göre pozisyon aldıkları görülmektedir. Elbette NFL gibi platformlarda çok elit sporcuların kendine has pozisyon alışları mevcut olsa da uygun pozisyon topa yakın taraftaki ayağın öne alınmasıdır.

▸ Alçak bir pozisyonda durulmalı:

Yeteri kadar alçak pozisyonda durarak ağırlık merkezi alçaltılır. Bu sayede çıkışta en iyi gücü üretecek pozisyonda durulabilir. Yeteri kadar veya gereğinden fazla alçalmalar patlayıcı bir çıkış yapabilmenin en büyük düşmanıdır. Alçak durma oyuncunun anatomik yapısına göre değişiklik gösterir. İyi bir video analizi ile optimum başlama yüksekliği tespit edilebilir.

▸ Eller rahat bir şekilde durmalı (baskılı savunma yoksa):

Patlayıcı bir çıkış için ellerin pozisyonu ve kullanımı çok önemlidir. Baskılı savunmanın olmadığı durumlarda ellerin rahat olması gerekmektedir.

▸ Ayakların yatay açıklığı omuz hizasına biraz yakın olmalı, iki ayak da karşıya
bakmalı:

Ayakları yatayda çok açmak çıkış için yeterli güç oluşturamamaya sebep olabilirken, yatay aralığı dar tutmak denge kaybına yol açabilir. Öndeki ayağın parmak ucunun karşıya bakması gereksiz adımların alınmasını engeller. Yavaş çekim videolarını çekip analiz ettiğim WR koçluğu döneminde öndeki ayağı yamuk basan oyuncuların vücudun çıkışa tepki verdiği anda dönmeye başladığını ve karşıya bakar hale geldiği, ve çıkışta zaman kaybına yol açtığını gözlemlemiştim.

▸ Ayaklar arasındaki mesafe uygun olmalı:

Ayaklar arasındaki en uygun mesafe, gerideki diz büküldüğünde öndeki ayağın topuğuna değecek pozisyonda olandır. Ayakların arasındaki mesafenin fazla veya az olması çıkışta üretilecek patlayıcı kuvvetin azalmasına neden olacağından ötürü top tutucu en uygun açıklığı kullanmayı alışkanlık haline getirmelidir.

▸ Ayaklar üzerindeki ağırlık dağılımı dengeli olmalı:

Ağırlık dağılımı sporcudan sporcuya değişebilir. Ancak temel kural ağırlığın %70/80’inin  ön bacakta olmasıdır.

▸ Burun hizası öndeki ayak başparmağını hafifçe geçmeli:

Dikey eksende ağırlık merkezini koruyacak şekilde pozisyon alınmalıdır. Öne doğru çok eğilmek veya arkaya yaslanmak en iyi çıkışı yapabilmek için engel teşkil edecektir.

▸ Gözler topa bakacak şekilde kafa içeri dönük olmalı:

Top tutucu markaj üçgenini (coverage triangle) okuduktan sonra her daim oyunun başlangıcını izlemelidir.

▸ Arka ayak parmak ucunda, ön ayak yerde olmalı:

En dengeli ve patlayıcı çıkışı yapabilmek adına öndeki ayağın yere tam basması gerekmektedir.

**Rakibin mesafesine göre daha patlayıcı çıkış için öndeki diz, ayak parmak ucu hizasını geçebilir

 

Baskılı Savunmaya Karşı Başlangıç Pozisyonu 

WRStance

Baskılı savunmaya karşı top tutucu için başlama pozisyonu (Norvell, 2013, p.47)

 

Savunma oyuncusunun baskılı oynadığı durumlarda top tutucu başlama pozisyonunu değiştirmelidir:

▸ Eller mücadeleye hazır ve normalden daha yüksekte tutulmalı:

Savunma oyuncusu oyuna baskı yaparak başlayacağından ötürü top tutucu ellerini efektif kullanarak rakibinden kurtulmalıdır. Bu bağlamda eller sıkı şekilde ve normalden daha yukarıda tutularak mücadeleye hazır hale getirilmelidir.

▸ Ağırlık merkezi biraz daha yükseltilmeli:

Top tutucu baskıdan kurtulmak amacıyla çıkışta farklı adım alabilmek, rakibi şaşırtabilmek ve rakiple mücadele edebilmek için normalde durduğundan biraz daha yüksekte pozisyon almalıdır. Bu şekilde rakiple daha dengeli bir halde mücadele edilebilir.

▸ Rotaya uygun bir çıkış kurgusu yapılmalı:

Her çıkılacak rota için savunma oyuncusunun pozisyonu değerlendirilmeli ve uygun bir çıkış kurgusu hazırlanmalıdır. Bu kurgu içerisinde rakibin nasıl alt edileceği (farklı adım sayıları ile şaşırtma, eller ile sıyrılma vb.) rotanın özelliklerine göre belirlenmelidir.

 

Yapılan Genel Hatalar

Yapılan hatalara göre çözüm olarak düşünülebilecek anahtar noktalar şu şekilde ele alınabilir:

▸ Dengede duramıyor — Ayak açıklığı yeterince geniş olmayabilir
▸ Çıkarken ayaklar dönüyor — Pozisyon alırken ayaklar karşıyı göstermiyor olabilir
▸ Çıkarken yaylanıyor — Ağırlık merkezi yeterince alçak olmayabilir
▸ Yanlış ayakla çıkıyor — Ağırlık dağılımı yanlış olabilir
▸ Çok yavaş çıkıyor — Ayak mesafesi fazla / ağırlık dağılımı yanlış olabilir

 

 

Referanslar:
Norvell, J (2013). Complete Wide Receiver. Human Kinetics.

Posted in Hücum Teknikleri | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Wide Receiver Teknikleri

Uzun bir aradan sonra tekrar merhaba. 13 yıllık korumalı futbol serüvenim boyunca sürekli sorgulama ve araştırma yaptım. Her seferinde keşfettiğim “aslında ne kadar az bildiğim” oldu. Nitekim her yazdığım yazıyı bir süre sonra okuyunca hem ne kadar amatörce, hem de bilgi açısından ne kadar eksik olduğunu görebilmek beni mutlu ediyor.

Son 4 senedir güz dönemlerinde belli bir dönem boyunca koçluk ve bahar döneminde ise kulüpler liginde oyuncu olarak görev aldım. İki sene önce wide receiver (WR) pozisyon koçluğuna başlamam da bende yine “bildiğimi zannettiğim” bir alanda aslında ne kadar bilgisiz olduğumu keşfetmemi sağladı. İki sene boyunca çokça kaynak araştırıp öğrendiklerimi oyuncular üzerinde uygulama edinme şansı yakaladım. Öğrendiklerim, yaşadığım problemler ve çözüm önerileri üzerine derlediğim, son hali yaklaşık 60 sayfalık bir sunum haline ulaşan WR teknikleri hakkındaki birikimimi bu platform üzerinden paylaşarak bu spora ve bu pozisyona meraklı kişilere ulaştırabilmeyi hedefliyorum.

Öncelikle paylaşacağım yazılarda mutlak bir doğruluk aranmamalıdır. Her ne kadar textbook diye tabir edilen belli başlı kaynaklar çokça mevcut olsa da, bu kaynaklar aynı teknikler üzerinde farklılaşabilmektedir. Ayrıca oyuncular, temel bilgileri kendi yetenekleriyle harmanlayıp doğaçlama teknikler de geliştirebilmektedir.

Pozisyon koçluğundaki ikinci yılımda, önceki sene yaptığım hataları düzeltmeye çalışarak kendimi güncellemeye çalıştım. Dolayısıyla yazdıklarım kesinlikle güncellenebilir olacak. Bu bağlamda bu işe meraklı, katkı vermek isteyen, benden daha bilgili olsun olmasın herkesin eleştirisine ve katkısına açık olacak.

Bazen yazdıklarımın ülkenin dört bir ucundan meraklılara ulaştığını görünce çok mutlu oluyorum. Umudum bu yazı dizisinin en kötü ihtimalle birilerinin ilgisini çekebilmesi ve faydalı olabilmesi. Bundan 9 sene önce bir Türkçe defans teknikleri kitabı hazırlamış, kimi koç ve takımlar ile paylaşmış ve olumlu geri dönüşler almıştım. Bu alanda Türkçe kaynaklar bence önemli. Bilgi paylaştıkça değerleniyor.

Yazının bölümleri şu şekilde sınıflandırılacak:

  • Stance / Başlangıç Pozisyonu Alma
  • Start / Başlangıç
  • Catching / Topu Yakalama
  • Ball Security / Top Güvenliği
  • Releases / Sıyrılma
  • Route Running / Rota Koşma
  • Passing Routes / Pas Rotaları
  • Blocking / Blok Yapma

 

**Aslında yazıları ardı ardına hızla paylaşmak istiyordum, ancak fotoğrafların büyük çoğunluğu internetten olduğu için sürekli anlamsız bağlantı referansları vererek enerji kaybı yaşamak istemiyorum. Bu nedenle fotoğrafları kendim çekmeye başladım. Bu nedenle paylaşımlar biraz zaman alacak.

Saygılar sunuyorum efendim.

Barış Derviş

 

WR.jpg

Oğuzhan Özkan WR

Posted in Hücum Teknikleri | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment